Pumpkin spice overnight oats

Ingredientes

• 1 taza de Avena en Hojuelas AMASANA
• 4 cucharadas de endulzante de tu preferencia
• 4 cucharadas de semillas de chía
• 11/2 cucharaditas de Especias Otoñales AMASANA
• 1 pizca de sal
• 1 taza de leche
• 1/2 taza de yogur
• 1/4 taza de puré de calabaza (opcional)
• Para versión vegana: sustituye el yogur por leche de coco, yogur vegano o leche de avena
• Opcional: 1 cucharada de proteína en polvo

Preparación

1. 1

   Mezcla todos los ingredientes secos en un recipiente.

2. 2

   Agrega los ingredientes líquidos y mezcla bien.

3. 3

   Tapa el recipiente y déjalo reposar durante toda la noche.

4. 4

   Al día siguiente, acompáñalo con tu granola favorita y mantequilla de frutos secos.